Op deze pagina geef ik graag een greep uit de materialen en bronnen die ik gebruik in mijn dagelijkse coachingspraktijk.
Kennisbronnen
- High intensity interval training (Laursen & Buchheit): basiswerk over intervaltraining
- Endurance training, science and practice (I Mujika): basiswerk over uithoudingstraining
- The science of winning (J Olbrecht): inkijk in het evenwicht tussen energiesystemen
- De psychologie van de topsporter (B De Cuyper): een karrenvracht tips voor de coach, met wetenschappelijke basis en onmiddellijke toepassing op het coaches terrein
- De ultieme overwinning (Ellen Schouppe): tips, getuigenissen en opdrachten om de winning-mindset te ontwikkelen
- Pubmed: Online database van wetenschappelijke literatuur.
- Joel Filliol Podcast.
Materialen en software
- iPhone 7
- Macbook air
- Trainingpeaks: Online planning- en communicatietool
- HRV4training: HRV monitoring tool
- WKO5: Software voor in-depth data analyse
- INSCYD: physiological profiling
- FaceTime
- Skill-up: Online software voor de opmaak van strength&conditioning programma’s
- Objectusvideo: video analyse software voor mac.
- Finisc chronometer
- Lactate pro II: lactaat analyse toestel
- Polar Vantage V: hartslagcomputer
- Espresso koffie
- Bowers&Wilkins Zeppelin: de beste wireless speaker op de markt. Kan zowel klassiek als rock kristalhelder weergeven.
- Bose Quiet Comfort 25 headphones: mijn trouwe reisgezel
