Triathloncoach.be

Learn. Grow. Perform.

Archief op 2015

Standaard trainingsplannen

triathloncoach.be

Er valt veel te zeggen over standaard trainingsprogramma’s die je her en der op het internet kan terugvinden. Inderdaad, een zeer specifieke aanpak mag je niet verwachten van deze trainingsprogramma’s. Echter, een standaard programma kan een interessante en laagdrempelige introductie zijn in een meer intensieve en gepersonaliseerde coachingaanpak op langere termijn. Zo zie ik het tenminste.

Meer lezen

Komen en gaan

Er is een tijd van komen en een tijd van gaan; dat geldt ook voor mijn tijdritfiets. Na viertal jaren trouwe dienst neem ik afscheid van deze betrouwbare tijdritgezel. Het frame is een Basso Konos, dat trouwens nog steeds te koop wordt aangeboden. De fiets is afgemonteerd met Shimano Dura Ace (10-speed) onderdelen, FSA crankstel, microtech carbon

Meer lezen

Goud, zilver en brons

Na 10 weken competitie in diverse takken van sport hebben de atleten triathloncoach.be inmiddels 11 medailles verzameld: elk in hun favoriete discipline en categorie. Hiermee zijn ze goed op weg om de medaille-statistieken van 2014 van de tabellen te vegen. Knap werk en een tevreden coach ! Kathleen Sterckx wint de 111 Bilzen in D40 categorie

Eerste hulp bij tegenslag

Ze waren nochtans goed bezig, de atleten van mijn coachinggroep. Maar voor enkele atleten loopt het pad niet over rozen: materiaalpech, valpartijen en ander onheil gooien danig roet in het eten.  Ambities moeten teruggeschroefd, planningen herbekeken, noodscenario’s uit de kast gehaald, .. daar worden we allemaal niet vrolijk van. Tijd om de Nederlandse voetbalcoach Johan Cruijff

Meer lezen

Seizoen 2015 goed van start

triathloncoach.be

Afgelopen maanden konden onze atleten al wat proefdraaien in een aantal oefenwedstrijden. Polar Bear Trail Voeren (BEL): Kathleen Sterckx: 12e Polar Bear Trail Voeren (BEL): Reinout Van Schuylenbergh: 12e Aquathlon Vittel (FRA): Claire Michel: 4e BK Cross Duatlon Retie (BEL): Rudi Van Aelst: 2e (AG) Vanaf maart kan je onze atleten in de volgende races

Meer lezen